tidur

"di bulan puasa ini, tidur aja dapet pahala loh.."

kata kata tersebut telah terpatri didalam lubuk hatiku yang terdalam *ceilaaa

katakata itu manteb banget ! seneng gue dengernya.

dari situlah gue sekarang keseringan tidur.

malem tidur, siang-sore tidur, pagi abis subuh gue juga tidur lagii.

pokoknya banyak banget lah waktu yang gue abisin buat tidur.

beberapa hari yang lalu gue iseng nyari nyari ilmu tentang kebiasaan tidur gitu. ternyata nggak baek keseringa tidur itu. bisa mendekkin umur. hiii...

dan gue menemukan artikel (menurut gue) menarik. langsung deh gue copas.

1. Foetus
Gaya tidur seperti ini mencerminkan orang yang diluar “tegar” namun sensitif di dalam. Kebanyakan pemalu pada orang yang baru kenal. gaya tidur ini adalah yang paling umum (sekitar 41% dari 1000 orang yang disurvey). Gaya tidur ini dua kali lebih banyak pada wanita dibanding pria.

2. Log
Berbaring pada salah satu sisi badan dengan arah tangan ke bawah. Orang dengan gaya tidur seperti ini adalah orang yang senang bergaul dan easy going.

3. Yearner
Gaya tidur dengan kedua tangan kearah depan. Orang dengan gaya tidur seperti ini cenderung terbuka, namun bisa juga sinis dan suka curiga. Susah mengungkapkan perasaan namun jika sudah mengambil keputusan, susah untuk berubah pikiran.

4. Soldier
Gaya tidur terlentang dengan kedua tangan di sisi. Orang dengan gaya tidur ini cenderung pendiam, tidak banyak bicara dan punya standard tinggi.

5. Freefall
Tidur tertelungkup dengan kedua tangan disekitar bantal dengan adah muka ke samping. Orang dengan gaya tidur ini senang berteman dan cenderung usil namun biasanya tidak suka di kritik.

6. Starfish
Tidur terlentang dengan tangan di sekitar bantal. Orang dengan gaya tidur seperti ini adalah teman yang baik karena siap mendengarkan orang lain dan senang menolong. Kebanyakan tidak suka jadi pusat perhatian.

nii ada versi lain lagii..

Miring Ke Samping

Jika tidur kita posisi ke samping seperti gambar kucing disamping, berarti anda adalah orang yang tenang, dan sensitif tapi tidak akan terlalu banyak memberi reaksi terhadap hal" yang anda temui. Sehingga dalam keadaan tertekan anda cenderung bisa mengendalikan diri. anda senang melakukan sesuatu secara rutin, sesuai kebiasaan dan akan memberikan usaha terbaik dalam melakukan segala sesuatu.

Telungkup

Orang yang biasa tidur secara telungkup cenderung serius dan keras kepala. Anda biasa tidur dengan posisi telungkup cenderung serius dan keras kepala. Anda memiliki kemaun yang kuat, sehingga ingin melakukan yang sesuai dengan kehendak anda akan tetap semangat dan fokus dalam melakukan segala sesuatunya.

Telentang

Orang yang senang tidur dengan posisi telentang adalah oarang yang memiliki rasa percaya diri yang cukup tinggi yang bersifatoptimis. Masalah yang ditemui sehari-hari tidak akan mudah menjatuhkan semangat :z. Cenderung beruntung dan ceria tapi kurang cocok bila berprofesi sebagai perencana atau konseptor. terkadang terlalu santai.

Tubuh Lurus Tegang

Mereka yang tidur dengan posisi seperti ini dalah orang-orang yang tertekan(sering memperoleh tekanan, atau sering menemukan tantangan yang membuatnya tertekan, karena merasa kurang mampu menghadapinya) :d tekanan tersebut akan tetap dirasakan, dan terasa semakin menyiksa kecuali jika tejadi sesuatu yang dapat diri dan kemampuan dalam mengatasi tantangan dan hambatan.

Melingkar Seperti Bayi

mudah percaya, sosial dan alami, menjadi Sifat orang-orang yang tidur dengan posisi seperti ini selalu memandang dunia dari sisi positif.Dan selalu berusaha memperlakukan orang lain dengan baik. Hal itu terkadang membuatnya kesulitan atau bahkan tidak mampu melihat atau memikirkan mengenai sesuatu yang buruk karena yang di inginkannya hanyalah rasa aman, kedekatan dan kebahagiaan.

Itu tentunya berdasarkan pengalaman dan penelitian. Tentu gak semuanya benar. ngomong" tentang posisi tidur, dalam islam sendiri telah dikemukakan cara tidur yang benar, yaitu ala RASUL. kayak gimanan ya??? let's chek it out..........


Hendaklah tidur dalam kedaan sudah berwudhu, sebagaimana hadits: "Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu. Sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat"
(HR. Al-Bukhari No. 247 dan muslim No. 2710).

Hendaklah mendahulukan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan (rusuk kanan sebagai tumpuan) dan berbantal dengan tangan kanan, tidak mengapa apabila setelah berubah posisinya diatas sisi kiri (rusuk kiri sebagai tumpuan). Hal ini berdasalkan sabda Rosululloh: "Berbaring lah di atas rusuk sebelah kanan mu". (HR. Al-bukhari No.247 dan Muslim No. 2710).



Posisi tidur terbaik menurut riset ilmiah adalah denganbertumpu pada sisi kanan tubuh (mengahadap ke kanan). Posisi tidur seperti ini lebih menyehatkan dari pada tiga posisitelentang, tengkurap, dan tidur dengan bertumpu pada sisi kiri tubuh. Tidur berbaring dengan posisi terlentang kurang sehat, sebab menekan atau menyesakkan tulang punggung, bahkan kadang kala bisa menyababkan kita ingin ke toilet/ WC. Tidur tengkurap atau telungkup tidak baik untuk pernafasan. Tidur tengkurap atau menelungkup tidak baik untuk pernafasan. Tidur dengan bertumpu pada sisi kiri badan (menghadap ke kiri) dapat menghimpit posisi jantung sehingga sirkulasi darah ke otak berkurang. Dengan berkurangnya pasokan darah ke otak, tidur pada posisi kiri dapat pula mengakibatkan kita sering mengalami mimpi" tidak baik (nightmares), serta berjalan dalam keadaan tidur (somnabulisme). Karena itu disarankan untuk tidur dengan posisi bertumpu pada sisi kanan tubuh.

Tidak dibenarkan telunglup dengan posisi perut sebagai tumpuanya baik ketika tidur malam atau pun tidur siang. "Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap)itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla."

hmmmmm........ kawan" yang seperti bagaiman-kah posisi tidur kalian.??? kalo gue mah cenderung ke gaya foetus. yang kata nyokap, posisi itulah yang menghambat pertumbuhan. jadi bikin gue nggak cepet tinggi. gak tau deh bener apa kagak.